Pilates-Übungen machen schön, beweglich und fit!
Pilates ist ein sehr effektives Trainingssystem, das bereits unzählige professionelle Tänzer und Hollywoodstars für sich nutzen, denn es wirkt sich gleichermaßen auf Körper und Geist aus, verleiht Ausstrahlung und Haltung sowie Beweglichkeit und Kraft. Die Pilates-Übungen werden ganz präzise und konzentriert und im Einklang mit einer tiefen bewussten Atmung durchgeführt, wobei die Bewegungen fließend, harmonisch und geschmeidig sind.
Pilates Studios in Wettingen
Wir trainieren in kleinen Gruppen (auch einige Männer sind dabei) mit bis zu 10 TeilnehmerInnen pro Lektion. Ein Eintritt ist jederzeit möglich, Sie werden auch als AnfängerIn sehr gezielt ins Pilates eingeführt. Pilates ist für jedes Alter geeignet!